Личностные и профессиональные качества врача. каким должен быть хороший врач?

Где получать образование

Для получения профессии хирурга нужно подать документы на специальность «Педиатрия» или «Лечебное дело». Чтобы пройти вступительные экзамены, необходимо обладать высоким уровнем знаний в области биологии и химии. Обучение на бакалавриате длиться 4-6 лет. После студенты обязательно поступают в магистратуру и после получения диплома сдают специальный экзамен медицинской комиссии. От ее решения зависит, получит ли выпускник право работать по профессии.

Но даже наличие разрешения еще не дает будущему врачу права на медицинскую практику. После ВУЗа он должен обязательно пройти доврачебную практику в поликлинике и ординатуре, работая под руководством опытных хирургов. Только после этого врач может самостоятельно проводить операции.

Особенности работы

Хирургия – одна из основных отраслей современной медицины. Она призвана лечить весь спектр заболеваний путем оперативного вмешательства. Врач-хирург осматривает пациентов, определяет тип операции и проводит, проводит послеоперационную реабилитацию. В компетенции хирурга обследование и лечение разнообразных патологий:

• болезни суставов;
• кровотечения;
• опухоли;
• очаги гнойных и паразитарных воспалений;
• болезни сердца и сосудов;
• повреждения целостности тканей;
• камни в почках и печени;
• трансплантация органов;
• осложнения во время родов;

Хирург всегда в бригаде с анестезиологом и медсестрами, для сложных случаев необходимо присутствие сразу 2 или 3 хирургов. Операции, которые длятся 6 часов и более, проводят 2 бригады посменно.

С чего начинать и к чему быть готовыми

Чтобы стать врачом, вам придется долго и усердно учиться. Это как минимум 5–6 лет в институте и еще 2 года в ординатуре для получения узкой специализации. Учебная нагрузка гораздо выше, чем в обычных вузах – вам придется изучить большое количество профильных дисциплин.

Прежде чем поступать в мед, определитесь, подходит вам эта профессия или нет. Для нее нужен определенный набор личных качеств и навыков:

• Умение общаться и слушать. Вам придется контактировать с большим количеством людей. К каждому нужно найти подход. Нужно уметь не только правильно задавать вопросы, но и слушать.
• Терпение и стрессоустойчивость. Пациенты бывают разные, иногда их поведение может быть грубым и неадекватным. Нужно уметь сохранять спокойствие в любой ситуации.
• Храбрость и небрезгливость. Даже если вы не собираетесь быть хирургом, все равно вам придется познакомиться с анатомией человеческого тела. В вузе вас будет ожидать экскурсия в морг, не все ее выдерживают. Также вы не должны бояться крови, гноя и т. д.
• Хорошая память и способность систематизировать данные. Вас ждет большой объем информации, причем не только в вузе. Медицина не стоит на месте, придется все время что-то изучать, знать нормативные акты и инструкции, читать профильную литературу.
• Решительность и ответственность за решения. Вам придется принимать решения, от которых будет зависеть чья-то жизнь.
• Внимательность и наблюдательность. Понадобится быстро и своевременно реагировать на любые изменения в состоянии пациента, не упускать важные детали при постановке диагноза.

Кроме того, будьте готовы к низкой зарплате, особенно в начале карьеры. После окончания вуза вам скорее всего придется работать рядовым врачом в обычной поликлинике или больнице. Минздрав готовит законопроект, по которому выпускник не сможет работать в частном медицинском центре в течение нескольких лет после института. Так планируют решить проблему дефицита кадров в госучреждениях.

Еще по теме «Какому врачу можно доверять»:

Про ценность Доктора…)))

Это главный признак хорошего врача. Даже если он не ухом слушает, а аппаратом смотрит. Не нашли то, что искали ? Посмотрите другие обсуждения на тему «Как доктора общаются с пациентами» 10 признаков хорошего пациента. Общение с врачом для успеха лечения.

Как пользоваться ОМС

10 признаков хорошего пациента. Врач -исследователь или медицина, как наука — ещё оставались в приоритетах. Хирурги как раз в первых рядах к ним на прием 24.04.2019 10 признаков хорошего пациента. Общение с врачом для успеха лечения.

к теме доверия врачам

а кому сейчас можно доверять ? В нынешних реалиях надо во всем как-то разбираться. Поставили диагноз-гугли и еще у 5 врачей проверяй если А как можно доверять первому попавшемуся врачу ? Вот стараюсь разбираться в том, чем болеют близкие, что им назначают.

Как узнать состояние больного?

Как найти хорошего врача : 10 признаков. Качества врача, которые важны для успеха лечения. Версия для печати. Список признаков хорошего врача пригодится и в случае, когда вы пытаетесь получше узнать нового доктора, и для того, чтобы оценить профессионализм тех…

Девы,срочно хелп!есть кто из Склифа или знакомые там?

10 признаков хорошего пациента. Общение с врачом для успеха лечения. Признаки некорректного поведения пациента. Как найти хорошего гинеколога: 10 критериев. Возраст врача. Вполне логично, что чем больше врачу лет, тем больше у него опыта.

посоветуйте хорошего невролога, плз

Как найти хорошего врача : 10 признаков. Список признаков хорошего врача пригодится и в случае, когда вы пытаетесь получше узнать нового доктора, и для того, чтобы оценить профессионализм тех специалистов, которые уже давно вас наблюдают.

Как понять, нужно быть врачом или нет?!

Может быть есть какие-то волонтерские проекты, где в лайт-форме можно увидеть медицину и понять, годен ты для нее или нет? Мне конечно ничего не доверяли, но если б хотела, то научили и Врач -исследователь или медицина, как наука — ещё оставались в приоритетах.

Посоветуйте хорошего невролога

Как найти хорошего врача : 10 признаков. Список признаков хорошего врача пригодится и в случае, когда вы пытаетесь получше узнать нового доктора, и для того, чтобы оценить профессионализм тех специалистов, которые уже давно вас наблюдают.

Медицинский ликбез?

Став взрослой она перестала доверять врачам. Родив ребенка — стала доверять гражданке Червонской, которая вещала, что врачи )) ну еще можно Малахова+ вспомнить! до абсурда действительно можно довести все. я не говорю про «недоверие» врачам. я говорю только про…

Снова за советом

Снова за советом. Дети с особенностями развития, инвалидность, уход, реабилитация, врач, больница, медикаменты. А как вот убедиться, что этому врачу можно доверять и что нужно слушать, что он говорит, а не искать другого-третьего-десятого?

О слепом доверии к специалистам

Не нашли то, что искали ? Посмотрите другие обсуждения: тем кто не верит во врачей вымогателей

Доктору важно чувствовать свой авторитет, даже если он молодо выглядит или только что на ваших глазах совершил 10 признаков хорошего пациента

Кому верить? Рентгеновскому аппарату или хорошему доктору?????

ну так вам все это и пытаются донести — что все лечатся по разному — и надо искать и доверять врачу. и перепроверять. 12.03.2010 14:30:14, Individuale. Единственное, с чем я соглашусь, это с тем, что с помощью гомеопатии можно поддержать иуннитет, помочь ему… что я и собираюсь…

К какому врачу обратиться?

К какому врачу обратиться?. Болезни, симптомы и их лечение: анализы, диагноз, врач, лекарственные Посмотрите другие обсуждения на тему » Какому врачу можно доверять » Действительно К какому врачу идти ???. Врачи, другой медперсонал. Медицина и здоровье.

Как проверить компетентность врача?

Как найти хорошего гинеколога: 10 критериев. После осмотра врач должен ознакомить пациентку с заключением деятельности, направленной на укрепление семей. Осуществляем комплексное сопровождение рекомендую именно эту клинику- проверено ,достойный врач …

Мне нужна помощь. Очень. В общем так, в

Очень. В общем так, в довершение ко всем моим проблемам, мой муж категорически хочет учиться на врача. В России. Но ведь вы любите друг друга? Не знаю, как там у вас, но здесь, в России, мало какому врачу можно доверять.

Медицина — это моё?

Вот несколько советов, которые помогут вам принять верное решение:

• Пройдите тесты на профориентацию. С их помощью выясните, обладаете ли вы качествами, которые нужны для работы врачом.
• Изучите медицину изнутри. Сейчас многие врачи ведут блоги и YouTube каналы, где рассказывают и показывают свою деятельность. Так можно получить полезную информацию, посмотреть операции и другие врачебные манипуляции, задать вопросы. Вот тут, например, можно увидеть, как проводят операции известные хирурги, а это медицинский портал, где собрано много полезной информации для врачей и студентов медвузов.
• Пообщайтесь с бывшими и нынешними студентами медвузов. Сделать это можно на тематических форумах, в сообществах социальных сетей, на днях открытых дверей. Расспросите о процессе обучения, трудоустройстве и других важных моментах.
• Посетите анатомические музеи. Там вы сможете увидеть человеческие органы в специальных растворах, различные аномалии и патологии, результаты болезней и т. д. Это будет тест на страх и брезгливость. Один из самых известных музеев такого рода – кунсткамера в Санкт-Петербурге. Также такие музеи бывают на кафедрах медицинских вузов.

В медицинский вуз попасть не просто, начинайте подготовку как можно раньше. Желательно уже с 8-го класса

Подтяните успеваемость, особое внимание уделите профильным предметам. Участвуйте в олимпиадах по профилю вуза – победа и призовые места могут вам принести ощутимые бонусы при поступлении

Хорошую подготовку вы получите, если поступите в медицинский класс или Сеченовский предуниверсарий. Туда можно попасть после 8-го и 9-го класса по результатам сдачи вступительных испытаний. Если вы проявите усердие и настойчивость, у вас все получится.

Особенности обучения в медицинском вузе

Если вы поступили в вуз, расслабляться рано. Приготовьтесь к усиленной учебе и отсутствию свободного времени. Как показывает практика, большое количество студентов отсеивается уже после первой сессии.

Первые 3 курса вы будете получать основные базовые знания. Вас ждет много профильных предметов, таких как анатомия, гистология, психология, физиология, латынь и т. д. Многое придется изучать самостоятельно, преподаватели укажут лишь нужное направление. Практические работы в начале обучения будут в основном в лаборатории вуза.

На последних курсах вы получите более углубленные знания и практические навыки по выбранному направлению. У вас будет доступ к пациентам в качестве помощника врача. Существует даже возможность устроиться на работу фельдшером, санитаром или медсестрой. В конце обучения вас ждет практика в больнице или поликлинике.

Основные области работы

Хирургия включает несколько основных направлений:

1. Нейрохирургия. Операции проводятся на спинном и головном мозге, также проводится лечение и снятие острых симптомов заболеваний нервной системы.
2. Кардиохирургия. Лечение врожденных и приобретенных пороков сердца, кардиопротезирование и пересадка органа.
3. Сосудистая хирургия. Удаление вен и сосудов, пораженных заболеваниями, профилактика варикозного расширения вен и других патологий.
4. Абдоминальная хирургия. Операции проводят на органах брюшной полости: удаление пораженных участков ткани, устранение воспалений, очагов некроза.
5. Пластическая хирургия. Устранение косметических эффектов: врожденных и приобретенных.
6. Торакальная хирургия. Операции на органах, находящихся в грудной полости: очаги гнойных воспалений в легких, удаление новообразований и инородных тел их бронхолегочной системы.
7. Челюстно-лицевая хирургия. Исправление травм и аномалий развития челюстно-лицевых костей, травм и гнойных воспалений в мягких тканях лица и ротовой полости.
8. Онкология. Удаление опухолей и пораженных метастазами тканей.
9. Транспантология. Пересадка органов, наблюдение за пациентом в период восстановления, контроль совместимости тканей.
10. Военная хирургия. Помощь военнослужащим, проведение операций на поле боя.

Современная хирургия предполагает полноценное владение одной специальностью и несколькими узкими направлениями. Так, торакальный хирург параллельно может работать с патологиями ротовой полости, абдоминальный – углубленно изучать гинекологию или сосудистую хирургию.

Трудности в работе врача

Трудности в работе врача

Профессии условно можно поделить на две категории.

Первая – это виды деятельности, для которых не требуется выполнение какой-либо дополнительной работы на дому. Иными словами, окончен рабочий день – человек со спокойной совестью и чистой душой идет домой, оставляя все мысли о проблемах рабочих моментов.Вторая категория – это профессии, которые могут занимать очень много личного времени. Это, конечно же, врачи. Приходя домой, врач постоянно думает о своих пациентах, их болезнях, правильном назначении лечения, об общении с родственниками больных. Все эти мысли доктор приносит к себе домой. По большому счету, мозг врача практически не отдыхает.

Еще во времена Сократа говорилось о том, что на свете существуют три профессии, данные Богом. Это доктор, педагог и судья. Очень часто в разговорах между людьми можно услышать такие фразы, как «врач от бога» или «врачом надо родиться». Такие специалисты, имея за плечами хорошее образование и многолетний опыт работы, в будущем достигают высокого уровня профессионализма и спасают жизни людей.

Профессия врача – это не просто вид трудовой деятельности. Это тяжелая, упорная и ежедневная работа, которая иногда отнимает все свободное время и исчерпывает моральные и физические резервы организма. Свой экзамен на профессионализм врачи начинают проходить еще во время обучения. Ведь учеба в высшем медицинском учебном заведении считается сложным испытанием.

Правила по составлению резюме

Структура резюме на должность врача не отличается от типичной документации в других сферах профессиональной деятельности. Указывайте личную информацию, профессиональные качества, опыт работы, достижения, черты характера, образование.

Новички без опыта работы обычно предоставляют рекомендации с места прохождения интернатуры. Часто бывшие студенты остаются работать в отделениях прохождения интернатуры.

Главные правила:

●не пишите много — нужна информация, характеризующая профессиональную деятельность;

●оформляйте строго, стильно, скромно;

●ответственность работы требует от соискателя лишь правды;

●пишите в деловом стиле.

Профессии медиков требуют сдержанности, ответственности, полного подчинения правилам. С помощью резюме покажите собранность, целеустремленность.

Методы, которые использует доктор для диагностики и лечения

Для определения недуга, с которым пациент обращается к хирургу, врачу необходимо для начала выяснить, какие именно причины стали поводом для беспокойства. Хирург опрашивает человека, узнает обо всех проявлениях и ощущениях, отличающихся от нормы. Собрав информацию таким образом, врач приступает к осмотру: изучает внешнее состояние кожных покровов, слизистых тканей, уплотнений, ран, язв, конечностей и туловища, прощупывает их.

В большинстве случаев полученных таким образом данных недостаточно для постановки диагноза, в связи с чем доктор предписывает сдачу анализов крови (биохимии, развернутого общего анализа), ПЦР-анализов на вирусы гепатита, общего анализа мочи, анализов на наличие венерических заболеваний. Среди прочих обследований в “арсенале” хирурга: аноскопия, ультразвуковое исследование, функциональные тестирования органов кровообращения, эндоскопия, бронхоскопия, цистоскопия, лапароскопия, плевроскопия, рентгенография желудка и кишечника, электрокардиограмма, и иные способы изучения состояния организма.

Лучшие материалы месяца

• Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
• Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
• Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
• Ученые заявили, что молодость можно продлить

После установления диагноза, врач определяет, какие именно лечебные меры нужно принимать в конкретном случае. Если речь идёт о необходимости срочного проведения операции, доктор аргументирует эту необходимость пациенту и отправляет его в стационар для проведения подготовительных мероприятий.

Хирургическое лечение может осуществляться различными способами. Различают общую и специализированную хирургию. К последней относится микрохирургия, нейрохирургия, лазерная хирургия, эндоскопическая. Общей хирургией считается острая, полостная хирургия и травматология.

Доктор-хирург оказывает специализированную медицинскую помощь пациентам, для которых все иные способы лечения, кроме оперативного вмешательства, являются нецелесообразными или бесполезными. Эта профессия среди других врачебных отличается повышенным уровнем ответственности и требований к специалисту. Хирург обязан владеть железной выдержкой, терпением, высокой точностью, аккуратностью, отличной моторикой рук, стопроцентным зрением, выносливостью и стойкостью. Именно от того, насколько быстро и чётко этот врач может принимать правильные решения в сложных, опасных ситуациях, возникающих во время операции, во многом зависит жизнь пациента. Несмотря на то, что в процессе проведения операции участвует не только хирург, зачастую, вся ответственность за исход этого мероприятия ложится именно на него.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Как поступить в медицинский вуз

Для поступления нужно сдать ЕГЭ по математике, русскому, химии или биологии. Конкретный набор предметов зависит от выбранного направления, узнать его можно на сайте вуза. В некоторых учебных заведениях есть дополнительные вступительные испытания. Например, в Сеченовском университете нужно сдать компьютерное тестирование на направлениях «Педиатрия» и «Стоматология».

В медицинские институты поступить непросто, нужны достаточно высокие баллы, чаще всего не менее 80. Самые большие конкурсы в топовые вузы страны, такие как Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, РНИМУ им. Н. И. Пирогова, СПбГПМУ, СПбГМУ академика И. П. Павлова. Самые востребованные направления – «Лечебное дело», «Педиатрия», «Стоматология» и «Фармация».

Проще всего поступить по целевому направлению. Для этого нужно обратиться в департамент здравоохранения по месту регистрации или медицинское учреждение. Для получения ходатайства нужно подать заявление в срок с апреля по июнь, точные даты узнаете на сайте департамента. При большом количестве заявлений проводится конкурсный отбор. Будут учитывать ваши успехи в школе и личные достижения.

Обратите внимание, направления в московские вузы можно получить при наличии регистрации в столице. «Целевики» поступают по отдельному конкурсу

Если не пройдете, сможете участвовать и в основном. Если поступите по целевому направлению, после окончания должны будете отработать несколько лет по распределению

«Целевики» поступают по отдельному конкурсу. Если не пройдете, сможете участвовать и в основном. Если поступите по целевому направлению, после окончания должны будете отработать несколько лет по распределению.

Врачебные специализации

Говоря, что за профессия врач, стоит сказать, на сегодняшний день врачей может быть несколько специализаций.

Врачи, занимающиеся общей практикой – это специалисты, ставящие  первоначальный диагноз, после чего направляя к более узким врачебным специалистам. Этих врачей можно вызвать на дом.

В эту категорию входят:

1. терапевты – специалисты, к которым обращаются за первой помощью по различным заболеваниям. Этот врач проводит первичную диагностику, может назначить сдачу анализов, проводит консультацию, если в этом есть необходимость с другими узкопрофильными специалистами. Например, простудные заболевания, болезни внутренних органов и т.д.;
2. педиатр – это врач для детей. К нему обращаются с детьми до 16 лет;
3. неонатолог – специалист, который наблюдает младенцев с самого рождения и до 1 года;
4. геронтолог – занимается исследованием различных аспектов, таких как биологические, социальные и психологические, влияющих на старение человека, а так же разработку средств, позволяющих поддерживать молодость организма;
5. эпидемиолог – специалист изучающий и борющийся с различными эпидемиологическими заболеваниями;
6. вирусолог – врач, изучающий различные виды вирусов и болезнетворных микроорганизмов, ищет способы борьбы с ними

Кроме общей практики, есть врачи, которые относятся к узким специалистам.

Стоит дать их описание, чтобы лучше понимать, чем они могут заниматься:

• иммунолог – специализируется на лечении иммунной системы. Может сочетать свою деятельность с диагностикой и лечением различных видов аллергий;
• кардиолог – врач, хорошо разбирающийся в сердечно сосудистых заболеваниях, Специализируется на лечении болезней сердца, кровеносных сосудов, к нему могут направляться больные с жалобами на головные боли и в случае одышки;
• стоматолог – врач имеющий широкую практику, так как занимается с зубами, и гигиеной полости рта;
• эндокринолог – изучает гуморальную или гормональную систему, обмен веществ;
• пульманолог – специалист занимающийся заболеваниями органов дыхания;
• офтальмолог – отвечает за лечение глаз, диагностику и профилактику заболеваний органо специализирующийся на заболеваниях нервной системы, неврозов;
• психиатр – занимается изучением, диагностированием и профилактикой психических заболеваний;
• дерматолог или дерматовенеролог – врач, специализирующийся на заболеваниях кожи, а так же на диагностике и лечении венерических заболеваний;
• к гастроэнтерологу обращаются люди с заболеваниями связанными с органами пищеварения;
• гинеколог или женский врач – специалист занимающийся только женскими заболеваниями и их профилактикой.

Врачей узкого профиля очень много и перечислять их можно до бесконечности. Причем каждая профессия имеет свои плюсы и минусы,  которые стоит учитывать при выборе.

Предварительный просмотр:

Моя будущая профессия – врач. Будущее человека во многом зависит от выбранной профессии. Учащиеся моего 11 класса находятся на жизненном распутье: детство заканчивается и начинается взрослая жизнь. Для того, чтобы не сбиться с жизненного пути, мне  нужно поставить перед собой цель. Мой проект и определит, насколько я уверен в правильности поставленной мною цели и в своих силах, что помогло мне в выборе будущей профессии.

Цель проекта: Исследовать проблему выбора профессии — врача, какими качествами должен обладать врач, верно ли мое решение стать врачом.

Задачи: Выяснить: сколько учащихся уже определились с выбором профессии – врача в моем классе; от чего зависело их выбор.

Узнать: какие трудности испытывали при выборе профессии; как можно помочь школьникам в их выборе.

Провел анкетирование учащихся, которые выбрали профессию врача 9-11 класс

Что повлияло на твой выбор?
Помогла ли тебе школа в выборе профессии? —
Какие трудности по твоему мнению испытывает молодежь при выборе профессии?
Совпадают ли твои личные интересы с будущей профессией? Как ты думаешь, важно ли это совпадение и почему?

На первый вопрос из 20 человек 6 ответили – решение родителей.

На второй вопрос- все ответили – да, школа помогла

На третий вопрос- все ответили баллы, полученные при сдаче егэ, если их меньше, то не поступишь

На четвертый вопрос- личные интересы всегда совпадают с выбранной профессией

Вывод

На выбор профессии больше всего влияет возможность дальнейшего трудоустройства по выбранной профессии, но так же не без внимания остается и решение родителей. Влияют и личные качества, и перспектива выбранной профессии, и доступность поступления в учебное заведение.

         Большое значение при выборе профессии играют материальные возможности и перспективность  профессии врача в нашем районе, возможность трудоустройства.

Какими качествами должен обладать человек, который выбрал для себя профессию врача? Врачу нужно быть смелым. Ведь ему первому приходится идти туда, где свирепствует губительная эпидемия. Он должен не бояться ухаживать за такими больными, от которых сам может заразиться смертельной болезнью. Врач должен уметь быстро принимать решение и не бояться брать ответственность за это решение на себя.

Врач должен быть самоотверженным, быть всегда на посту. Его могут вызвать к больному в любое время дня и ночи или даже тогда, когда он сам болен, или больны его родственники

Вывод

Человек выбирает профессию на всю жизнь, и чтобы потом многие годы каждое утро хотелось идти на работу, нужно выбрать то занятие, к которому лежит душа, когда ты чувствуешь, что это дело именно для тебя, оно твое. Что же мне с собой поделать, если я твердо знаю, что профессия врача- это мое счастье.

Карьерные перспективы

Развитие карьеры хирурга зависит от его квалификационного уровня. Каждые 5 лет врач проходит квалификационный экзамен. За все значимые профессиональные достижения он получает баллы, подтверждающие его компетентность. Это: проведение сложных операций, публикация статей и книг, получение научной степени, участие в конференциях и семинарах. Если накопленных баллов будет достаточно, врач продолжает работать по специальности. Недостаток баллов лишает права на практику.

Также на квалификацию влияет стаж. Проработав необходимое количество лет и пройдя комиссию, хирург получает категорию:

• 3 и более лет – вторая;
• 7 и более лет – первая;
• 10 и более лет – высшая.

Получение категории не обязательно, но без нее нельзя получить повышение. Работа хирурга сложная, но интересная. Врач должен воспринимать ее как призвание – только в этом случае он сможет расти профессионально.

Необходимые качества личности

Чтобы работать в хирургии, врач должен обладать:

• устойчивой нервной системой;
• силой воли;
• решительностью;
• терпением;
• внимательностью;
• коммуникабельностью;
• ответственностью;
• умением быстро принимать решение.

Хирург должен уметь находить баланс между сочувствием пациентам и эмоциональной отстраненностью. В процессе работы ему постоянно приходится сталкиваться к негативными эмоциональными проявлениями: пациенты хирургов страдают от сильной боли, нервничают, бояться операции и ее последствий. Все нервные переживания они направляют на медперсонал. Хирург должен относиться к этому с пониманием, но не позволять стрессу мешать выполнению рабочих обязанностей.